2025년 09월 전라남도 삼광중학교 급식 메뉴 조회 서비스

[조식]
친환경쌀밥
유부된장국 (5.6)
콩나물무침 (5)
묵은지닭고기조림 (5.6.9.13.15)
자반볶음 (5)
배추김치 (9)

[중식]
친환경발아현미밥
매콤북어포무국 (9)
구운가지야채샐러드 (5.6.12)
잔멸치호두볶음 (5.6.14)
통등심바삭돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)

[석식]
친환경검정쌀밥
해물순두부찌개 (5.6.9.10.13.17.18)
숯불소스목살찹스테이크 (1.5.6.10.12.13)
콩나물무침 (5)
진미채볶음 (5.6.13.17)
배추김치 (9)

[조식]
친환경쌀밥
닭곰탕 (1.15)
해물떡찜 (5.9.13.17)
자반볶음 (5)
두부구이/양념간장 (5.6)
배추김치 (9)
짜먹는요구르트 (2)

[중식]
친환경통밀쌀밥 (6)
참치김치찌개 (5.9)
꽈리고추어묵볶음 (5.6)
훈제오리볶음/머스터드소스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
부추겉절이 (5.6.13)
사과

[석식]
친환경혼합잡곡밥 (5)
어묵무국 (5.6)
미니새송이장조림 (5.6)
닭갈비/라면사리 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
콘맛살샐러드 (1.5.6.10.13)

[조식]
친환경쌀밥
참치고추장찌개 (5.6)
소고기장조림 (1.5.6.13.16)
오이고추된장무침 (5.6.13)
네모난명태전/양념간장 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
장흥무산김

[중식]
자장면 (5.6.10.13)
수제등심탕수육/소스 (5.6.10.12.13)
슬림슬라이스단무지
배추김치 (9)
우리쌀냉식혜

[석식]
햄야채볶음밥 (1.5.6.10)
국물떡볶이 (1.5.6.13)
김말이/야끼만두/고구마튀김 (5.6.10)
꼬들단무지
배추김치 (9)
한라봉에이드

[조식]
발효버터크로와상/사과잼 (2.5.6.13)
수제소시지야채볶음 (5.6.10.13)
망고요거트샐러드 (1.2.5.6)
시리얼/우유 (2.5.6)
한줌견과 (5.6.14)

[중식]
친환경찰보리밥
얼갈이된장국 (5.6.9)
야채쌈/쌈장 (5.6)
숙주나물무침
한우불고기 (5.6.16)
브로콜리새우볶음 (9)
배추김치 (9)

[석식]
친환경발아현미밥
새우미역국 (5.6.9)
들기름막국수무침 (3.5.6.9.13)
감자채야채볶음 (5)
매콤바싹불고기/콘마요소스 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)

[조식]
친환경쌀밥
물만두국 (1.5.6.10.16)
오이상추무침 (5.6.13)
오징어야채볶음 (5.6.13.17)
에그랑땡구이/케첩 (1.5.6.10.12)
배추김치 (9)

[중식]
친환경기장쌀밥
콩나물국 (5)
우엉채소고기볶음 (5.6.16)
도토리묵들기름무침 (5.6.13)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
골드파인애플

[석식]
소고기장조림버터밥 (1.2.5.6.13.16)
김치어묵국 (5.6)
소떡롤꼬치 (1.5.6.10.12.13.15.16)
심쿵하트단무지
배추김치 (9)
자몽허니블랙티 (13)

[조식]
친환경쌀밥
한우사골곰탕 (16)
메추리알꽈리조림 (1.5.6.13)
오이생채 (5.6.13)
크리스피두부떡강정 (5.6.12.13)
배추김치 (9)

[중식]
친환경통밀쌀밥 (6)
어묵무국 (1.5.6)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
애호박새우볶음 (9)
자반볶음 (5)
배추김치 (9)

[석식]
친환경차조밥
김치콩나물국 (5.6.9)
도토리묵무침 (5.6)
토마토계란볶음 (1.5.6.12.13.18)
통살치킨까스/머스터드소스 (1.5.6.13.15)
배추김치 (9)

[조식]
친환경쌀밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
얼갈이나물무침
칠리깐쇼새우 (5.6.9.12.13)
가츠오부시부구이 (1.5.6.13)
배추김치 (9)

[중식]
친환경기장쌀밥
새우미역국 (5.6.9)
야채달걀찜 (1.2)
오이부추무침 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
바나나

[석식]
친환경발아현미밥
나가사키짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18)
감자간장조림 (5.6.13)
크래미야채마요무침 (1.5.6)
찹쌀등심탕수육/소스 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
짜먹는요구르트(딸기) (2)

[조식]
친환경쌀밥
호박채계란국 (1.5.6)
돈육사태김치찜 (5.6.9.10.13)
얇은두유면야채초무침 (5.6.13)
해물파전 (5.6.9.17)
배추김치 (9)

[중식]
소고기문어솥밥/양념장 (5.6.13.16)
우리쌀미소된장국 (5.6)
참깨소스연근무침 (1.2.5.6.13)
꼬들오이지무침 (5.6)
배추김치 (9)
옥수수타르트&에그타르트 (1.2.5.6)

[석식]
친환경혼합잡곡밥 (5)
소고기샤브국/칠리소스 (5.6.12.13.16)
브로콜리꽃맛살볶음 (5.6)
부들어묵볶음 (5.6)
순대야채볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
레몬브라우니쿠키 (1.2.5.6)

[조식]
전복영양죽 (5.6.18)
상해식 샤오롱바오 (5.6.10)
콩나물무침 (5)
배추김치 (9)
마시는 플레인요거트 (2)
방울토마토 (12)

[중식]
친환경검정쌀밥
우렁된장국 (5.6)
숙주무장아찌무침 (5.6)
닭갈비볶음 (5.6.15)
미역줄기볶음 (5.6)
배추김치 (9)
사과

[석식]
친환경현미밥
닭고기미역국 (5.6.15)
쭈꾸미불고기/쌈무 (5.6.10.13)
오이고추된장무침 (5.6.13)
잔멸치아몬드볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)

[조식]
친환경쌀밥
조랭이떡만두국 (1.5.6.16)
깻잎간장찜 (5.6)
어묵야채볶음 (5.6.13)
도톰멘츠카츠/소스 (5.6.10.12)
배추김치 (9)
맛김

[중식]
카레라이스 (5.6.10)
왕새우튀김/타르타르소스 (1.5.6.9)
블루베리무피클
타코샐러드 (1.5.6.12.16)
하동매실주스

[석식]
참치마요삼각주먹밥 (1.5.6)
유부장국 (5.6)
해물짬뽕볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
꼬들단무지
배추김치 (9)
마시는샐러드 오렌지주스 (13)

[조식]
친환경쌀밥
매콤소고기무국 (5.6.16)
칼집비엔나볶음 (5.6.10.13.15)
자반볶음 (5)
납작당면잡채볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)

[중식]
친환경찰보리밥
황태포무국국 (5.9)
깻순나물볶음 (5.6)
오이/파프리카/쌈장 (5.6)
감자채야채볶음 (5)
쭈꾸미돼지불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)

[석식]
친환경현미밥
순두부된장국 (5.6)
도토리묵무침 (5.6)
아몬드잔멸치볶음 (5.6.13)
수제유린기 (5.6.13.15.18)
배추김치 (9)

[조식]
간장계란밥 (1.5.6)
콩나물국 (5)
돼지고기장조림 (1.5.6.10.13)
참치김치두부조림 (5.9.13)
배추김치 (9)
맛김

[중식]
친환경통밀쌀밥 (6)
해물짬뽕순두부찌개 (5.6.9.10.17.18)
두반장소스마파두부 (5.6.13.16)
숙주무장아찌무침 (5.6)
바삭치즈돈까스/소스 (2.5.6.10.12)
배추김치 (9)
샤인머스캣

[석식]
혼합잡곡밥 (6)
감자수제비국 (5.6)
소고기메추리알장조림 (1.5.6.13.16)
미역오이초무침 (5.6.13)
수제 오코노미야끼 (1.5.6.10.13.17)
배추김치 (9)

[조식]
친환경쌀밥
새우미역국 (5.6.9)
브로콜리꽃맛살볶음 (1.5.6.8.18)
표고버섯볶음 (5.6)
닭다리살오븐구이 (2.5.6.12.15)
배추김치 (9)
짜먹는요구르트(복숭아) (2.11)

[중식]
김치어묵우동 (5.6.13)
회오리감자 (5.6)
슬림단무지
배추김치 (9)
양상추샐러드/파인애플드레싱 (1.5.6.12)
요구르트 (2)

[석식]
친환경발아현미밥
아욱된장국 (5.6.9)
콩나물돼지불고기/쌈무 (5.6.10.13)
어묵야채볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
부추겨자무침 (5.6.13)

[조식]
친환경쌀밥
물만두국 (1.5.6.10.16)
오이생채 (5.6)
돼지간장불고기 (5.6.10.13)
오징어김치전 (1.5.6.8.9.17.18)
배추김치 (9)
스틱김자반 (5)

[중식]
친환경통밀쌀밥 (6)
새우들깨미역국 (5.6.9)
올방개묵야채무침침 (5.6)
닭갈비볶음 (5.6.13.15)
순살바삭고등어구이/양념간장 (5.6.7.13)
배추김치 (9)
사과

[석식]
친환경검정쌀밥
매콤소고기샤브국/칼국수사리 (5.6.16)
오이고추된장무침 (5.6.13)
자반볶음 (5)
너비아니구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
달콤바삭 하트파이 (1.2.5.6)

[조식]
올리브치아바타/에그마요범벅 (1.5.6.10.13)
훈제오리샐러드/홀그레인머스터드소스 (1.5.6.13)
시리얼/우유 (2.5.6)
키위
한줌견과 (5.6)

[중식]
친환경기장쌀밥
얼갈이된장국 (5.6.9)
고추양파간장절임 (5.6.13)
새콤무생채 (13)
야채쌈/쌈장 (5.6.13)
삼겹살오븐구이 (10)
배추김치 (9)

[석식]
김치돈까스덮밥 (1.5.6.9.10)
호박채계란국 (1)
콩나물무침 (5)
배추김치 (9)
쥬시쿨 (2)
콘소보로블루베리쿠키바 (1.2.5.6)

[조식]
친환경쌀밥
꽃게된장국 (5.6.8)
소고기메추리알장조림 (1.5.6.13.16)
애느타리버섯볶음 (5)
우리밀 햄김치전 (5.6.10)
배추김치 (9)

[중식]
친환경발아현미밥
매콤콩나물국 (5)
쌈무/들깨초고추장 (5.6.13)
오리소금구이
자반볶음 (5)
배추김치 (9)
부추겉절이 (5.6)

[석식]
친환경기장쌀밥
김치어묵국 (5.6.9)
도토리묵무침 (5.6)
잔멸치아몬드볶음 (5.6.13)
돼지고기떡강정 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
사르르 밤콘 (1.2.5.6)

[조식]
불고기낙지죽 (5.6.16)
오이지무침
베이글/베이컨크림치즈 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
꿀토마토치즈샐러드 (2.12)
마카다미아초코우유 (2.13)

[중식]
친환경통밀쌀밥 (6)
해믈짬뽕순두부찌개 (5.6.9.10.13.17.18)
브로콜리꽃맛살샐러드 (1.5.6)
도라지강정 (5.6.12.13)
통등심돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12)
배추김치 (9)
사과

[석식]
친환경혼합잡곡밥 (5)
새우미역국 (5.6.9)
감자채야채볶음 (5)
순살족발숯불소스볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
마카로니베이컨치즈샐러드 (1.2.5.6.10.13)

[조식]
친환경쌀밥
소고기조랭이떡국 (1.5.6.16)
메추리알어묵조림 (1.5.6.13)
깻잎양념무침 (5.6)
오징어돼지불고기 (5.6.10.17)
배추김치 (9)
바나나

[중식]
카레라이스 (5.6.10.13)
쫄면야채무침 (5.6.13)
군만두구이 (5.6.10)
슬림슬라이스단무지
배추김치 (9)
스위트플럼주스

[석식]
친환경보리밥
뼈없는감자탕 (5.6.10)
숙주나물무침
진미채볶음 (5.6.13.17)
불닭함박스테이크 (2.5.6.10.13.15)
배추김치 (9)
복숭아주스 (11)

[조식]
친환경쌀밥
호박채계란국 (1.5.6)
감자간장조림 (5.6)
미역국수야채무침 (5.6.13)
도톰멘츠까츠/소스 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)

[중식]
친환경혼합잡곡밥 (5)
참치김치찌개 (5.9)
우엉채소고기볶음 (5.6.13.16)
숙주오이초무침 (13)
안동식찜닭 (5.6.13.15)
배추김치 (9)

[석식]
친환경차조밥
부대찌개/라면사리 (2.5.6.10)
깻잎양념지 (5.6.13)
토마토계란볶음 (1.5.6.12.13.18)
빠삭킹치킨프라이/소스 (1.5.6.15)
배추김치 (9)

[조식]
친환경쌀밥
돼지목살김치찌개 (5.10)
상추오리엔탈소스무침 (5.6)
진미채볶음 (5.6.13.17)
달달고구마치즈함박 (2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
맛김

[중식]
친환경현미밥
황태포무국 (5.9)
잔멸치꽈리조림 (5.6.13)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
청포묵무침 (1.5.6.16)
배추김치 (9)
골드파인애플

[석식]
베이컨김치볶음밥 (5.6.9.10)
유부장국 (5.6)
꼬들단무지
배추김치 (9)
진한망고주스 (13)
꿀&고구마찰핫도그/케첩 (5.6.10.12.13)

[조식]
친환경쌀밥
소고기물만두국 (1.5.6.10.16.18)
얼갈이된장초무침 (5.6.13)
토마토계란볶음 (1.5.6.12.13.18)
초당옥수수콘치즈카츠/소스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)

[중식]
친환경통밀쌀밥 (6)
유부미소된장국 (5.6)
도라지오이초무침 (5.6.13)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
녹두전/양파간장 (5.6.10)
배추김치 (9)

[석식]
친환경현미밥
콩나물국 (5)
오이고추된장무침 (5.6.13)
깻잎쌈/마요네즈 (1.5)
낙지새우불고기 (5.6.9.10.13)
자반볶음 (5)
배추김치 (9)

[조식]
친환경쌀밥
한우사골곰탕 (16)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
오이생채 (5.6)
고기지짐/파채무침 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
짜먹는요구르트(딸기) (2)

[중식]
친환경기장쌀밥
매콤어묵무국 (1.5.6)
콩나물무침 (5)
미역줄기볶음 (5.6)
찹쌀꿔바로우/소스 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
꿀토마토치즈샐러드 (2.12)

[석식]
친환경보리밥
얼갈이된장국 (5.6.9)
아몬드잔멸치고추장볶음 (5.6.13)
블랙갈릭치킨스테이크/웨지감자 (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
베이컨시저샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)